Imagine a vida como uma corrida de obstáculos de homens contra mulheres. Quem tem mais chances de chegar ao fim da prova com menos, digamos, escoriações? Não há regras. Mas a probabilidade de os machos cruzarem a linha de chegada inteirões é maior. Essa suspeita, que nós já tínhamos, foi cientificamente provada: o processo de envelhecimento é mais cruel com a ala feminina. "Homens nascem com maior quantidade de massa muscular e óssea. Assim, as perdas neles demoram mais a aparecer", diz a especialista em medicina esportiva Sandra Matsudo. "O organismo feminino e masculino são programados geneticamente do mesmo modo e o envelhecimento acontece igual para ambos. A forma e a velocidade é que são diferentes."

Não arranque já os cabelos. Eles também se deparam com percalços ao longo da maratona. E existe uma forma de diminuir a vantagem masculina: malhando. Segundo a especialista, estudos recentes indicam que bastam 30 minutos de exercícios diários para retardar a ação do tempo na mulherada. Ajudam a ganhar músculos e a fortalecer ossos, diminuindo os prejuízos. "Como a mulher vai envelhecer só depende dela. São 70% de sedentárias no país. Quem não se envolve em atividade física paga o preço mais cedo", avisa. "A regularidade é mais importante do que a intensidade. O ideal é cinco vezes por semana." Teorias à parte, sondamos com 10 homens, famosos e anônimos, o que se passa com o corpo e a cabeça deles ao longo do percurso.

A infância no Tremembé, em São Paulo. O primeiro kart montado pelo pai. Os tempos difíceis, nos primeiros anos na Fórmula 3 inglesa. Os sacrifícios dentro do cockpit para estar sempre em primeiro, as vitórias na F-1... e o acidente na curva Tamburello, que lhe tirou a vida na Itália. Uma década depois, um dos maiores mitos do esporte continua vivo no imaginário de brasileiros - e estrangeiros também. Por trás da imagem do herói, um homem tímido e romântico, que teve Xuxa e Adriane Galisteu entre suas paixões. Em homenagem ao ídolo, QUEM relembra momentos marcantes de sua trajetória

Senna optou pelos cabelos mais longos para agradar a namorada Xuxa. Antes do GP de Portugal, em 1989

Prestes a homenagear os dez anos da morte de Ayrton Senna, no dia 1º de Maio, o mundo volta a lembrar dos incríveis feitos do piloto. No Brasil, nomes de ruas e bairros com seu nome não param de surgir:já são mais de 50 pelo país afora. No site de pesquisas Google, o nome de Senna remete a mais de 170 mil referências. A morte do piloto no autódromo de Ímola, na Itália, volta a ser discutida e pilotos como Damon Hill e Michael Schumacher colocam lenha na fogueira afirmando que o acidente pode ter sido erro do próprio piloto. Um DVD sobre o ídolo está sendo lançado pela Fundação Ayrton Senna e as livrarias trazem a mais completa biografia sobre ele, Ayrton, O Herói Revelado (Editora Objetiva, 640 págs. R$ 59,90), de Ernesto Rodrigues. Com o passar dos anos, se revela um Ayrton Senna mais humano, nem sempre retratado como herói, mas acima de tudo um brasileiro dedicado ao país. Homem tímido e romântico que, ao pilotar, dava lugar ao profissional determinado e perfeccionista, disposto a tudo para ser o melhor. E assim foi.